桂圓、龍眼、荔枝是一個(gè)東西嗎？
我們要知道桂圓和龍眼是同一種水果，但是荔枝卻不屬于它們家族的。
我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)一下龍眼和桂圓的區別，再來(lái)說(shuō)說(shuō)荔枝。
新鮮的是龍眼是水果，而干龍眼又被稱(chēng)之為是桂圓，也就是說(shuō)龍眼曬干了就是桂圓。
不過(guò)還有一種情況就是根據地域的區別，叫法也有說(shuō)不同，有的地方叫龍眼，有的地方叫桂圓。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營(yíng)養的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)荔枝，荔枝是著(zhù)名的嶺南佳果，屬亞熱帶珍貴水…
