龍眼肉的副作用是什么？龍眼是桂圓的別稱(chēng)。因桂圓的種子又圓又黑且有光澤，種臍突出并呈現白色，像似龍的眼睛，所以桂圓又有了龍眼的稱(chēng)呼。龍眼肉顧名思義，既是桂圓肉。龍眼肉味道甜，有很大的營(yíng)養價(jià)值，而且它的藥用價(jià)值也是很高的，很多人因為龍眼肉的營(yíng)養價(jià)值而大量食用，但是忽略了一點(diǎn)龍眼肉是有副作用的。
龍巖雖然是營(yíng)養價(jià)值極高，吃它的好處相信大家都很了解，但是副作用也不可忽視哦。龍眼肉的果肉里面還含有非常豐富的營(yíng)養元素，可以起到安神醒腦的作用，皮膚失衡的朋友也可以適當的食用。
龍眼肉有補益作用，對病后需要調養及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。過(guò)量食用龍眼肉會(huì )引起上火，尤其是孕婦一定不要多吃。龍眼肉也不適合內有郁火，痰飲氣滯的人食用。
還有溫性體質(zhì)的朋友吃多了龍眼肉會(huì )引起上火，但是過(guò)多服用時(shí)，如果沒(méi)有不良癥狀出現就不用太過(guò)擔心。
女性朋友更關(guān)心身材問(wèn)題，過(guò)多的食用龍眼肉會(huì )導致一定的肥胖，是因其微甜。嚴重的也有因食用龍眼肉過(guò)量導致“龍眼病”發(fā)作。其病癥主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。
龍眼肉雖然好吃，但是千萬(wàn)不要過(guò)量哦，不然解了嘴饞，卻吃出了毛病來(lái)，白白浪費了龍眼肉這么高的營(yíng)養價(jià)值。其實(shí)我們在生活中就像吃龍眼肉一樣，凡事都要有一定的量，有一個(gè)限度，不能過(guò)量，過(guò)量不一定會(huì )得到好的結局，物極必反正是同樣的道理。吃東西也可以吃出人生的哲理呢!