新鮮荔枝大家肯定都吃過(guò)，但以荔枝為主要原料制成的干果，大家吃過(guò)嗎?知道治好以后的荔枝干有哪些功效與作用嗎?其實(shí)荔枝干中保留了新鮮荔枝的大部分營(yíng)養，具有明顯養生功效，但它在食用時(shí)也有一些禁忌存在，如果不注意就會(huì )對身體不利，下面我就詳細介紹荔枝干的功效及禁忌分別有哪些。
荔枝干的功效1、補益氣血
補益氣血是荔枝干的重要功效之一，它不單能補中益氣，還能為人體補充大量的微量元素鐵，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后，能促進(jìn)血紅蛋白再生，可以預防緩解貧血，能讓人體氣血充盈，生活中那些貧血和氣血兩虧的人群，多吃一些荔枝干對身體大有好處。
2、提高肝功能
平時(shí)多吃一些荔枝干兒，能提供人類(lèi)肝臟功能，因為荔枝膏中含有大量的天然果膠和植物蛋白，以及多種對人體有益的氨基酸和維生素，這些物質(zhì)可以提高肝臟功能，促進(jìn)肝細胞再生，也能減少化學(xué)物質(zhì)和毒素對人類(lèi)肝臟的傷害。
3、健腦益智
健腦益智也是荔枝干的重要功效之一，平時(shí)人們食用荔枝更能吸收豐富的氨基酸，特別是色氨酸和賴(lài)氨酸，以及精氨酸等物質(zhì)的含量比較高，這些氨基酸能直接作用于人類(lèi)的大腦，它們既能提高人類(lèi)腦細胞活性，又能促進(jìn)腦部發(fā)育，經(jīng)常食用能讓人們變得越來(lái)越聰明。
荔枝干的食用禁忌不能過(guò)量食用是荔枝干的重要禁忌，因為荔枝干是一種熱性水果，平時(shí)過(guò)量食用會(huì )讓人體內熱毒堆積，而且會(huì )讓人體出現多種上火癥狀，對人體健康不利。另外高血糖人群禁食，也是人們吃荔枝干的重要禁忌，不然會(huì )讓血糖盡一步升高，容易誘發(fā)糖尿病。